Después de estar toda la mañana jugando al padel, os escribo para deciros que la vida sería muy aburrida sin deporte, todos estaríamos gordis y nerviosos, porque aunque no lo creáis el deporte relaja. Y es una buena táctica para tener una vida divertida y animada, porque no solo hablo del deporte colectivo -baloncesto, fútbol, voley...- que es una buena opción para volverte sociable o saber hacer cosas en equipo, si no que también puedes ser tu mismo el que tenga voluntad de practicar deporte sin tener que depender de nadie, pero OJO: que no dependas de un equipo no significa que hagas y dejes de hacer deporte cuando quieras, es mejor seguir un ritmo. Y por último, ir al gym también es otra manera de ponerte en forma, simplemente debes de ponerte la música a tope y olvidarte del resto. Ánimo que puedes!
El skate es muy divertido y te ayuda a mantener el equilibrio.
El surf es muy parecido al skate pero en el agua.
Una manera de desahogarte es practicando el deporte de puños: el boxeo.
O simplemente coger la bicicleta y darte una vuelta -haces piernas!-
Comprate unas running S. y sal a correr -para darlo todo de ti!-
Se me olvidaba, siempre hay que ir mona, siempre. -apuesta por Nike o por Adidas-
Ahora es lo más en EEUU, hasta las famosas lo practican! -el yoga-
Y por último, en vez de quedarte en el sofá de casa ponte unos patines y ejercita ese culo!!
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